Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind das größte Kapital eines Unternehmens.

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahrzehnten rasant verändert. Die kontinuierliche Informationsflut, der Anspruch auf Leistungsfähigkeit und Effizienz, verbunden mit prekären Beschäftigungsverhältnissen, stellen sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer vor neue Herausforderungen.

Viele Unternehmen haben bereits die Auswirkungen von Stress, Burn-out, krankheitsbedingten Fehlzeiten und Motivationsverlust und die dadurch verursachten Kosten erkannt und suchen aktiv nach Lösungen.

An dieser Stelle setzt Business Yoga an und lässt sich als Maßnahme zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung in jedem Unternehmen hervorragend integrieren.

• Spezielle Körperübungen, z. B. für die Wirbelsäule, den Schultergürtel und den Nackenbereich, lösen Verspannungen, erhöhen die Flexibilität des Bewegungsapparates und schaffen somit eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
• Atemübungen geben neue Kraft und Energie und klären den Geist, um in belastenden Situationen leistungsfähig und fokussiert zu bleiben.
• Entspannung schafft eine Pause im Arbeitsalltag und bringt die Gedanken zur Ruhe, reduzieren Stress und wirkt somit ganzheitlich auf körperlicher und mentaler Ebene.

Business Yoga hat viele dauerhafte Vorteile:

• Die Kurse finden direkt im Unternehmen statt. Keine Anfahrtswege oder überfüllte Kursräume
• Die Übungen sind einfach, erfordern keine Vorkenntnisse und zeigen schnell Wirkung.
• Die körperliche und geistige Gesundheit verbessert sich
• Die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit erhöhen sich
• Das gemeinsame Üben schafft ein „Wir-Gefühl“ und fördert somit den Teamgeist.
• Das Unternehmen positioniert sich als verantwortungsvoller und gesundheitsbewusster Arbeitgeber auf dem Arbeitsmarkt.